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Chou vert farci végétal
Chou vert farci végétal

Chou vert farci végétal

Grandes feuilles de chou blanchies et roulées autour d'une farce de légumes et de riz, puis braisées dans un fond.
30min
30min
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Ingrédients pour

6 pers.
Pour la recette
Chou(x) vert(s)
1 pièce(s)

Riz long grain
300 g

Champignon(s) de Paris
150 g

Carotte(s)
100 g

Bouillon de légumes
200 ml

Oignon(s)
100 g

Gousse(s) d'ail
2 pièce(s)


Descriptif de la recette

1. Pour la recette
Détacher les feuilles de chou vert. Les blanchir 5 minutes à l'eau bouillante salée. Refroidir et égoutter.
Préparer la farce (faire suer l'oignon et l'ail, ajouter les carottes taillé en brunoise et le riz précuit).
Disposer une feuille de chou à plat. Placer une portion de farce. Replier les bords pour former une mini-paupiette ou un rouleau.
Disposer les paupiettes dans une cocotte. Mouiller avec le fond de légumes. Couvrir et cuire à feu doux ou au four à 160°C pendant 30 minutes.

Le + du Chef

«Pour faciliter le pliage, retirer la côte centrale (la partie la plus épaisse) de la feuille de chou avant de la blanchir.»