Recette de Papillote de cabillaud au Sainte-Maure, asperges vertes

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Papillote de cabillaud au Sainte-Maure, asperges vertes aux poivrons rouges

Papillote de cabillaud au Sainte-Maure garnie d'asperges et poivrons rouges cuits à cru.

 X 6 Personnes            30 Min          Note des internautes       



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ingrédients pour papillote de cabillaud au sainte-maure, asperges vertes aux poivrons rouges

Pavé(s) de cabillaud de 150 g : 6 pièce(s) Sainte Maure de Touraine : 1/2 pièce(s)
Poivron(s) rouge(s) : 3 pièce(s) Asperge(s) vertes(s) : 1 botte(s)
Huile d'olive : 3 centilitre(s) Beurre doux : 20 gramme(s)
Oignon(s) nouveau(x) : 1 botte(s) Sel fin : 6 Pincée(s)
Piment d'Espelette : 6 Pincée(s)


Recette : Papillote de cabillaud au Sainte-Maure, asperges vertes aux poivrons rouges

Préchauffer le four à 240 °C.

Laver les légumes. Éplucher les poivrons, les vider puis les couper en fines lamelles. Éplucher, nettoyer et émincer les oignons nouveaux. Pointer les asperges et garder les belles pointes, puis émincer finement le reste.

Dans une poêle avec un filet d’huile d’olive, faire suer les oignons avec une pincée de sel fin. Ajouter ensuite les poivrons puis les asperges, assaisonner et cuire 6 à 8 min en ajoutant un verre d'eau et le beurre. Réduire le jus de cuisson à sec puis rectifier l'assaisonnement.

Sur une feuille de papier sulfurisé, poser les légumes émincés, puis disposer par-dessus le pavé de cabillaud et l'assaisonner de sel et de piment d’Espelette. Déposer sur chaque pavé une tranche de Sainte-Maure, puis refermer la papillote et cuire au four à 240 °C pendant 6 à 7 min. Déguster.




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Fermer une papillote en papier

Disposer sur une feuille de papier cuisson quelques légumes, un morceau de poisson ou de ...

Faire suer un oignon

Faire cuire le beurre dans une casserole bien chaude. Lorsque celui-ci est fondu, ajouter les ...

Eplucher des asperges

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Saler

Une pincée de sel signifie 1 gramme de sel, soit une cuillère à café ...



Les ingrédients de la recette

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