salades minceur
Rien de mieux qu'une salade pour manger léger ! Profitez de ces recettes de salades minceur, avec L'atelier des Chefs, vous pouvez cuisiner sans complexes, grâce à ces recettes minceur faibles en calories.
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Une salade de laitue croquante, garnie de mozzarella et de fines aiguillettes de poulet mariné à la tomate et au basilic.
15mn
4mn
30mn
Note des internautes :
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( 287 votes )
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Une salade très croquante garnie de poivrons et de concombre ainsi que d'une escalope de poulet marinée aux 3 poivres.
15mn
6mn
30mn
Note des internautes :
![Note : 3.0]()
( 36 votes )
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Une salade Roquette garnie de pétales de tomates confites, de petits dés de chèvre frais et de basilic frais, assaisonnée d'une vinaigrette à l'huile d'olive et au vinaigre balsamique, le tout agrémenté d'un émincé de poulet rôti parfumé au thym.
30mn
15mn
0mn
Note des internautes :
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( 86 votes )
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Une salade de coeurs de laitue garnie de bâtonnets de pommes acidulées, de petits dés de concombre et de céleri branche. Elle est assaisonnée avec une sauce à base de moutarde à l'ancienne au citron vert, de baies roses et d'huile d'olive, et agrémentée de tranches de flétan fumé.
25mn
0mn
0mn
Note des internautes :
![Note : 3.0]()
( 16 votes )
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Penne accompagnées de légumes de saison poêlés à l'huile d'olive et au piment d'Espelette.
15mn
15mn
0mn
Note des internautes :
![Note : 3.0]()
( 603 votes )
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Une entrée légère et parfumée, composée de boulgour et de lamelles de légumes crus assaisonnés à l'huile d'argan.
30mn
0mn
0mn
Note des internautes :
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( 51 votes )
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