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salades minceur

Rien de mieux qu'une salade pour manger léger ! Profitez de ces recettes de salades minceur, avec L'atelier des Chefs, vous pouvez cuisiner sans complexes, grâce à ces recettes minceur faibles en calories.

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Salade estivale de volaille marinée tomate-basilic à la mozzarella

Une salade de laitue croquante, garnie de mozzarella et de fines aiguillettes de poulet mariné à la tomate et au basilic.

Facile

15mn

4mn

30mn

Note des internautes :

( 223 votes )

Salade estivale de volaille marinée tomate-basilic à la mozzarella, les recettes de nos chefs

Salade de roquette au poulet mariné 3 poivres, poivrons et concombre

Une salade très croquante garnie de poivrons et de concombre ainsi que d'une escalope de poulet marinée aux 3 poivres.

Facile

15mn

6mn

30mn

Note des internautes :

( 23 votes )

Salade de roquette au poulet mariné 3 poivres, poivrons et concombre, les recettes de nos chefs

Salade de Roquette au poulet et chèvre frais aux arômes du Sud

Une salade Roquette garnie de pétales de tomates confites, de petits dés de chèvre frais et de basilic frais, assaisonnée d'une vinaigrette à l'huile d'olive et au vinaigre balsamique, le tout agrémenté d'un émincé de poulet rôti parfumé au thym.

Facile

30mn

15mn

0mn

Note des internautes :

( 63 votes )

Salade de Roquette au poulet et chèvre frais aux arômes du Sud, les recettes de nos chefs

Salade coeurs de Laitue au flétan fumé et sauce moutarde aux baies roses

Une salade de coeurs de laitue garnie de bâtonnets de pommes acidulées, de petits dés de concombre et de céleri branche. Elle est assaisonnée avec une sauce à base de moutarde à l'ancienne au citron vert, de baies roses et d'huile d'olive, et agrémentée de tranches de flétan fumé.

Facile

25mn