recettes taboulé

Les recettes de taboulé, ou salade assaisonnée comme signifie ce mot d'origine arabe, peuvent être servies comme entrées ou en accompagnement de viandes grillées. Dans nos recettes de taboulé, on retrouve généralement des ingrédients variés comme les oignons, tomates, olives, des grains de boulgour... Mais chaque chef à ses secrets pour préparer les meilleures recettes de taboulé... Laquelle préférerez-vous ?
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Régimes alimentaires
 Taboulé
Taboulé estival à base de boulgour, assaisonné à la menthe et au persil plat servi avec des gambas saisies à la poêle et relevé d'une sauce au yaourt et au gingembre.
Temps de préparation : 30mn
30mn
Temps de cuisson : 5mn
5mn
Temps de repos : 0mn
0mn
Note des internautes : Note : 3.0 ( 15 votes )

Une recette de poulet mariné dans un mélange de yaourt et d'herbes aromatiques, le tout accompagné de graines de céréales.
Niveau : Moyen
Intermédiaire
Temps de préparation : 30mn
30mn
Temps de cuisson : 15mn
15mn
Temps de repos : 5mn
5mn
Note des internautes : Note : 3.0 ( 53 votes )

Un grand classique parmi les entrées pouvant être aussi utilisé en accompagnement d'un plat chaud.
Temps de préparation : 15mn
15mn
Temps de cuisson : 5mn
5mn
Temps de repos : 0mn
0mn
Note des internautes : Note : 3.0 ( 14 votes )

Un pavé de lieu cuit meunière avec un pointe de ccitron, et une garniture originale : le chou fleur et mixé puis juste chauffer pour réaliser un taboulé Chaud aux pignons de pin. Un délice !
Temps de préparation : 30mn
30mn
Temps de cuisson : 10mn
10mn
Temps de repos : 0mn
0mn
Note des internautes : Note : 5.0 ( 1 vote )

L'exotisme et l'originalité du chou-fleur en taboulé associées au fondant et au moelleux de la chair de cabillaud.
Niveau : Facile
Facile
Temps de préparation : 18mn
18mn
Temps de cuisson : 6mn
6mn
Temps de repos : 0mn
0mn
Note des internautes : Note : 4.0 ( 49 votes )


Gambas marinées puis grillées, accompagnées d'une salade fraîche de boulgour à la menthe, servies avec une sauce à base de yaourt, de citron vert et de galanga.
Temps de préparation : 25mn
25mn
Temps de cuisson : 10mn
10mn
Temps de repos : 30mn
30mn
Note des internautes : Note : 3.0 ( 3 votes )

Plat péruvien revisité liant des dés de daurade marinés au citron vert et des dés de pomme granny-smith, le tout servi avec un taboulé de quinoa.
Niveau : Facile
Facile
Temps de préparation : 25mn
25mn
Temps de cuisson : 15mn
15mn
Temps de repos : 0mn
0mn
Note des internautes : Note : 3.0 ( 23 votes )

Recette fraîche aux accents de la cuisine d'Amérique latine, avec des dés de thon marinés servis avec du quinoa en salade.
Niveau : Facile
Facile
Temps de préparation : 30mn
30mn
Temps de cuisson : 0mn
0mn
Temps de repos : 0mn
0mn
Note des internautes : Note : 3.0 ( 31 votes )

Une recette délicieuse pour l'été avec cette fricassée de poulet aux oignons et son boulgour en taboulé.
Niveau : Facile
Facile
Temps de préparation : 12mn
12mn
Temps de cuisson : 25mn
25mn
Temps de repos : 10mn
10mn
Note des internautes : Note : 3.0 ( 12 votes )

Gambas roulées dans du kadaïf et accompagnées d'un taboulé de quinoa.
Temps de préparation : 15mn
15mn
Temps de cuisson : 10mn
10mn
Temps de repos : 0mn
0mn
Note des internautes : Note : 2.0 ( 5 votes )