recettes saumon courgette
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Des filets de volaille garnis de ciboulette puis cuits à la vapeur de thé, accompagnés d'une salade de courgettes assaisonnée d'une vinaigrette aux agrumes.
25mn
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Des cannelloni cuits puis garnis d'une farce de courgettes cuisinée au crabe et liée au fromage.
30mn
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Un filet de truite poché dans une eau parfumée aux graines de moutarde, laquelle est ensuite liée à la crème pour réaliser une sauce, le tout servi avec un tian de courgettes grillées à la chapelure.
15mn
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Carré d'agneau surmonté d'une chapelure aux herbes et servi avec des lamelles de courgettes à l'huile d'olive.
20mn
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Un médaillon de lotte piqué au chorizo, accompagné d'une compotée de tomates et poivrons et d'une rosace de courgettes cuite au four.
20mn
8mn
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La recette traditionnelle du colombo réunionnais cuit dans du papier Easy Cook.
15mn
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Une pizza tout en fraîcheur et en couleur, garnie de tagliatelles de courgettes fines vertes et jaunes et pepperonis, parfumée au piment d'espelette
25mn
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Tortilla de saumon fumé et ciboulette , pommes de terres sautées .
10mn
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Lit de courgettes sautées à cru, surmontées d'un mélange de saumon, de thon rouge et de gambas poêlés au piment d'Espelette.
30mn
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Poivrons, oignons, carottes, courgettes, fèves et pois chiches cuisinés aux saveurs de l'Orient.
45mn
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