recettes sans graisse

Des recettes de Chefs sans graisse ? Oui, c'est possible ! Pas de plat trop gras, pas d'huile, ni de crème ajoutée. Grâce à l'expertise de nos Chefs, découvrez des recettes sans graisse mais pleines de saveurs.
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Régimes alimentaires
 Sans Graisse
Voir vidéo Soupe de concombre à la menthe et au fromage blanc
Une soupe fraîche et onctueuse à déguster sans complexe, idéale au soleil.
Niveau : Facile
Facile
Temps de préparation : 30mn
30mn
Temps de cuisson : 0mn
0mn
Temps de repos : 0mn
0mn
Note des internautes : Note : 3.0 ( 1830 votes )
Soupe de concombre à la menthe et au fromage blanc, les recettes de nos chefs
Boulettes de saumon au barbecue à la noix de coco, riz basmati au safran
Des brochettes de boulettes de saumon aux senteurs orientales pour un barbecue original !
Niveau : Facile
Facile
Temps de préparation : 15mn
15mn
Temps de cuisson : 25mn
25mn
Temps de repos : 20mn
20mn
Note des internautes : Note : 3.0 ( 146 votes )
Boulettes de saumon au barbecue à la noix de coco, riz basmati au safran, les recettes de nos chefs
Effeuillée de cabillaud à la vapeur, tombée de chou vert à l'orange et nori
Un pavé de cabillaud moelleux et nacré, servi sur une tombée de chou aux saveurs plutôt surprenantes.
Niveau : Facile
Facile
Temps de préparation : 30mn
30mn
Temps de cuisson : 25mn
25mn
Temps de repos : 0mn
0mn
Note des internautes : Note : 3.0 ( 32 votes )
Effeuillée de cabillaud à la vapeur, tombée de chou vert à l'orange et nori, les recettes de nos chefs
Mousse de concombre et sauce gaspacho
Des verrines aux couleurs de l'Espagne pour des antipasti très frais et tout légers !
Niveau : Facile
Facile
Temps de préparation : 20mn
20mn
Temps de cuisson : 3mn
3mn
Temps de repos : 2h
2h
Note des internautes : Note : 3.0 ( 94 votes )
Mousse de concombre et sauce gaspacho, les recettes de nos chefs
Salade de vermicelle de riz au citron vert et à la cacahuète
Le merveilleux Bo bun, une spécialité vietnamienne : différents légumes taillés finement sur lesquels on verse un bouillon chaud, des rouleaux de printemps taillés en deux.
Niveau : Facile
Facile
Temps de préparation : 30mn
30mn
Temps de cuisson : 15mn
15mn
Temps de repos : 0mn
0mn
Note des internautes : Note : 3.0 ( 244 votes )
Salade de vermicelle de riz au citron vert et à la cacahuète, les recettes de nos chefs
Maki de homard, avocat et sésame
Une variation du célèbre maki japonais, avec un homard breton.
Niveau : Facile
Facile
Temps de préparation : 1h
1h
Temps de cuisson : 0mn
0mn
Temps de repos : 0mn
0mn
Note des internautes : Note : 4.0 ( 10 votes )
Maki de homard, avocat et sésame, les recettes de nos chefs
Mini-brochette mozzarella et chorizo
Petite brochette garnie de mozzarella, de chorizo et de pétales de tomate fraîche.
Niveau : Facile
Facile
Temps de préparation : 30mn
30mn
Temps de cuisson : 0mn
0mn
Temps de repos : 0mn
0mn
Note des internautes : Note : 3.0 ( 33 votes )
Mini-brochette mozzarella et chorizo, les recettes de nos chefs