recettes sans gluten
Si le blé, l’orge ou encore le seigle sont vos pires ennemis, c’est que vous développez surement une intolérance au gluten ! De nombreux aliments vous sont interdits ! Mais pas question de capituler, les recettes sans gluten sont faciles à réaliser ! Manger sans gluten devient un plaisir !
Les recettes sans gluten de nos chefs sont vos alliés pour débuter un régime sans gluten en toute sérénité ! Une multitude d’aliments sans gluten vous sont autorisés et vous permettent de partir à la découverte de saveurs inexplorées tout en alliant équilibre et goût ! Voici quelques exemples de plats et desserts sans gluten qui raviront vos papilles !
Recettes sans gluten, les dossiers recettes associés
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Salade de lentilles au saumon fumé, sauce gribiche et œuf poché
Le croquant de la lentille, le coulant de l’œuf poché et le goût fumé du saumon avec une sauce vinaigrée : un mélange de saveurs réussi !
Ce que vous allez apprendre :
Comment tailler en brunoise - Comment pocher des œufs
Filet mignon poélé, réduction de miel et sauce soja, émincé de poireaux et champignons
Des filets de porc caramélisés et laqués avec une sauce soja, fondant de poireaux et champignons de Paris étuvés.
Ce que vous allez apprendre :
Comment préparer des poireaux - Comment saisir à la poele une viande
Quinoa cuit à l'étuvée, assaisonné de curry et de fromage râpé et servi avec un filet de poulet rôti à la poêle.
30mn
0mn
0mn
Note des internautes :
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( 253 votes )
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Roulades d'aiguillettes de canard laquées au miel épicé et accompagnées d'une poêlée de radis chauds citronnés.
15mn
15mn
0mn
Note des internautes :
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( 114 votes )
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Un pavé de saumon poêlé à l'huile d'olive, accompagné de champignons de Paris à la crème et servi avec un riz basmati parfumé aux épices.
10mn
20mn
0mn
Note des internautes :
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( 2152 votes )
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Des coques de chocolat noir croquantes garnies de mousse au chocolat blanc et de fruits rouges.
15mn
10mn
1h40mn
Note des internautes :
![Note : 3.0]()
( 53 votes )
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Un cake à la polenta délicatement parfumé au citron, servi avec un caramel de framboises au grand Marnier.
15mn
30mn
15mn
Note des internautes :
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( 56 votes )
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Une papillote aux saveurs des îles, garnie de mangues caramélisées au lait de coco et de menthe fraîche décorée d'un morceau de nougatine
20mn
10mn
0mn
Note des internautes :
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( 16 votes )
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Une salade de pommes de terre très fraîche pour accompagner vos viandes ou vos poissons grillés.
20mn
15mn
0mn
Note des internautes :
![Note : 3.0]()
( 192 votes )
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Une salade de concombre croquant et de boeuf cru mariné au citron vert et aux herbes fraîches : le véritable Bo bun vietnamien.
30mn
0mn
0mn
Note des internautes :
![Note : 3.0]()
( 55 votes )
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Fines lamelles de boeuf sautées au wok avec des graines de sésame et des feuilles de coriandre, accompagnées de riz parfumé par des poivrons rouges.
20mn
10mn
2mn
Note des internautes :
![Note : 3.0]()
( 44 votes )
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Le bò bún est une salade de crudités d'origine vietnamienne composée de vermicelles, de soja, de poulet, de concombre en julienne, de menthe fraîche ainsi que de cacahuètes.
15mn
5mn
0mn
Note des internautes :
![Note : 3.0]()
( 116 votes )
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