recettes légumes

Les légumes sont bons pour la santé : abusez-en ! Si vos enfants rechignent à en manger, les recettes de légumes proposées par nos Chefs vous donneront la solution ! Découvrez des façons originales pour accommoder vos légumes et redécouvrez le plaisir de manger des légumes. La recette des rouleaux de légumes au curry ou encore la recette du tajine de légumes aux écorces d'orange ne laisseront personne indifférent!
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Critères pratiques
Régimes alimentaires
 Légumes
Macaroni cuits à l'eau, puis disposés dans un plat à gratin et surmontés d'un mélange d'oignons, de poivrons, d'aubergines et de courgettes parfumés à l'ail et au thym. Le tout garni d'une sauce béchamel au parmesan.
Temps de préparation : 45mn
45mn
Temps de cuisson : 0mn
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Temps de repos : 0mn
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Note des internautes : Note : 3.0 ( 27 votes )

Recette équilibrée pour bébé, associant des céréales, des légumes et de la viande... que demander de plus quand on est parent ?
Temps de préparation : 30mn
30mn
Temps de cuisson : 0mn
0mn
Temps de repos : 0mn
0mn
Note des internautes : Note : 5.0 ( 2 votes )

Lamelles de poulet garnies de légumes et pochées dans un bouillon de citronnelle et de gingembre, servies avec une sauce tomate pimentée.
Temps de préparation : 30mn
30mn
Temps de cuisson : 0mn
0mn
Temps de repos : 0mn
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Note des internautes : Note : 5.0 ( 1 vote )

Superposition de légumes crus et cuits avec le moelleux de la mozzarella.
Niveau : Facile
Facile
Temps de préparation : 30mn
30mn
Temps de cuisson : 10mn
10mn
Temps de repos : 0mn
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Note des internautes : Note : 3.0 ( 144 votes )

Salade de mini légumes cuits dans un jus de coques légèrement vinaigré.
Temps de préparation : 20mn
20mn
Temps de cuisson : 15mn
15mn
Temps de repos : 0mn
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Note des internautes : Note : 5.0 ( 1 vote )


Salade de gnocchis servie froide avec des légumes confits et des copeaux de parmesan.
Temps de préparation : 35mn
35mn
Temps de cuisson : 30mn
30mn
Temps de repos : 0mn
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Note des internautes : Note : 2.0 ( 3 votes )

Réalisez des lasagne à base de poulet et de légumes confits.
Temps de préparation : 20mn
20mn
Temps de cuisson : 30mn
30mn
Temps de repos : 0mn
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Note des internautes : Note : 4.0 ( 8 votes )

Dégustez ce gratin de pâtes garnies de légumes et de raisins blonds.
Temps de préparation : 25mn
25mn
Temps de cuisson : 35mn
35mn
Temps de repos : 0mn
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Note des internautes : Note : 4.0 ( 6 votes )

Un rouleau de printemps aux légumes, relevé d'une vinaigrette à l'orange et au whisky.
Temps de préparation : 15mn
15mn
Temps de cuisson : 0mn
0mn
Temps de repos : 0mn
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Note des internautes : Note : 3.0 ( 12 votes )

Penne accompagnées de légumes de saison poêlés à l'huile d'olive et au piment d'Espelette.
Temps de préparation : 15mn
15mn
Temps de cuisson : 15mn
15mn
Temps de repos : 0mn
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Note des internautes : Note : 4.0 ( 3 votes )