Recette de Smoothie de concombre aux kiwis

Recette de Smoothie de concombre aux kiwis

Boisson onctueuse mixée à base de concombre et de kiwi et parfumée à la menthe.

  • Temps de préparation
    10mn
  • Temps de cuisson
    0mn
  • Temps de repos
    0mn
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Les ingrédients
Pour personnes
  • Concombre(s) : 1 pièce(s)
  • Kiwi(s) : 10 pièce(s)
  • Lait 1/2 écrémé : 50 cl
  • Menthe fraîche : 1 botte(s)
Descriptif de la recette
  • ETAPE 1

    Laver les concombres, les éplucher et les couper en 2 dans la longueur, puis les vider et les couper en dés. Éplucher les kiwis et les couper en dés. Effeuiller la menthe.

  • ETAPE 2

    Dans un blender, mixer les dés de concombre, les kiwis, les feuilles de menthe et le lait. Ajouter un peu de glace pilée et servir.

Le + du Chef

«Enlever le coeur du concombre permet d'éviter au smoothie d'être trop liquide.»

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