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Recette de Filets de rougets grillés et écrasé de pommes de terre aux olives noires

Recette de Filets de rougets grillés et écrasé de pommes de terre aux olives noires
Descriptif de la recette
  • 1Pour les pommes de terre

    Eplucher les pommes de terre et les tailler en cubes.
    Couvrir d'eau froide, ajouter le gros sel et la gousse d'ail juste écrasé. Porter à ébullution, baisser le feu et faire frémir environ 15 minutes. Tailler les olives noires en rondelles.
    Egoutter et remettre les pommes de terre dans la casserole. Ecraser à l'aide d'une presse purée.
    Ajouter les olives, l'huile d'olive, saler, poivrer. Réserver.

  • 2Pour le poisson

    Préchauffer le four à 220°
    Désarêter les filets.
    Saler et poivrer la chair, poser un brin de thym sur la chair. Les retourner sur une plaque à pâtisserie, peau vers le haut et arroser d'un filet d'huile d'olive. Enfourner pendant 6 minutes. Débarrasser et réserver.

  • 3Pour le dressage

    Déposer un bon lit d'écrasé de pomme de terre au centre d'une assiette. Positionner les deux filets dessus. Décorer d'un filet d'huile d'olive, d'éclats d'olives noires et brins de thym.

Le + du Chef

«Cuire les filets de rougets côté peau vers la source de chaleur va protéger sa chair délicate.»

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Des filets de rougets grillés au four et un écrasé de pomme de terre à l'huile d'olive et aux olives noires.

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  • Temps de préparation  15mn
  • Temps de cuisson  15mn
  • Temps de repos  0h

Ingrédients pour personnes


    Pour le poisson
  • Filet(s) de rouget (140 g) : 4 pièce(s)
  • Huile d'olive : 1 c. à soupe
  • Sel fin : 4 pincée(s)
  • Thym frais : 4 branche(s)
  • Olive(s) noire(s) dénoyautée(s) : 20 g
  • Sel fin : 4 pincée(s)
  • Moulin à poivre : 4 tour(s)
  • Huile d'olive : 2 c. à soupe
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Photo client

Photo de JOSY DE LYON

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