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Recette de Filet de canette, orange et navet, sauce groseille

Descriptif de la recette
  • 1Pour la viande

    Parer les filets de canette (enlever le nerf et les peaux blanches).
    Disposer les filets de canette côté peau dans une poêle froide. Les cuire durant 5 min, les saler et les poivrer, puis les retourner et poursuivre la cuisson pendant 3 min. Débarrasser.

  • 2Pour la sauce

    Dégraisser la poêle de cuisson des filets de canette, puis faire bouillir la gelée de groseille durant 30 sec. Ajouter ensuite le fond de veau et
    laisser réduire d'un quart. Monter la sauce au beurre (ajouter le beurre progressivement tout en fouettant énergiquement). Mettre les groseilles entières et assaisonner le tout de sel et de poivre.

    Remettre les filets de canette dans la sauce et terminer la cuisson à feu doux durant 5 min.

  • 3Pour la garniture

    Peler les oranges à vif et récupérer les segments.
    Couper les feuilles des mini-navets 1 cm au dessus de la fin du navet. Éplucher ensuite les navets, puis les glacer : les disposer dans une casserole avec l'eau, le beurre, le sel, le poivre et le sucre. Laisser cuire jusqu'à complète évaporation de l'eau et laisser les navets caraméliser légèrement.

    Dresser le filet de canette au centre de l'assiette, puis disposer tout autour les segments d'orange et les navets. Napper ensuite le filet de sauce groseille.

Le + du Chef

«Vous pouvez accompagner cette recette de pommes de terre tournées puis cuites durant 10 min dans de l'eau fortement salée.»

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Filet de canette poêlé, sauce à base de fond de veau, groseilles et gelée de groseille, le tout accompagné de suprêmes d'orange et de navets glacés à brun.

(8 votes)

  • Temps de préparation  20mn
  • Temps de cuisson  25mn
  • Temps de repos  0h

  • Difficulté  Moyen

Ingrédients pour personnes


    Pour la viande
  • Filet(s) de canette : 6 pièce(s)
  • Sel fin : 6 pincée(s)
  • Moulin à poivre : 6 tour(s)

  • Pour la sauce
  • Fond de veau : 20 cl
  • Gelée de groseille : 50 g
  • Beurre doux : 50 g
  • Groseille(s) : 100 g
  • Sel fin : 6 pincée(s)
  • Moulin à poivre : 6 tour(s)

  • Pour la garniture
  • Orange(s) : 3 pièce(s)
  • Mini navet(s) : 24 pièce(s)
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