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Recette de Lotte rôtie à l'ail et aux lardons, cocotte d'épinards au cumin

Descriptif de la recette
  • 1Pour le poisson

    Parer et lever les filets de lotte, puis les détailler en tronçons de 4 cm d'épaisseur et les saler.
    Dans une poêle chaude, verser un trait d'huile d'olive et saisir les tronçons de chaque côté, puis les débarrasser.

  • 2Pour la sauce

    Tailler des lardons dans le lard fumé. Éplucher les échalotes et les émincer finement.

    Dans la poêle ayant servi à cuire la lotte, faire revenir pendant 2 min les lardons, les échalotes et les gousses d'ail entières avec la peau. Déglacer ensuite avec le vinaigre et faire réduire de moitié. Ajouter la crème et faire réduire de nouveau jusqu'à obtenir la consistance d'une sauce. Rectifier l'assaisonnement si nécessaire.

  • 3Pour la garniture

    Laver et trier les épinards (ne pas hésiter à les laver 2 fois), puis les égoutter soigneusement dans une essoreuse.
    Mettre le beurre à fondre dans une cocotte, saler et poivrer. Cuire ensuite les épinards pendant 5 min, puis ajouter le cumin. Égoutter le tout dans une passoire.

    Au dernier moment, remettre la lotte dans la poêle avec la sauce pour terminer sa cuisson (2 à 3 min).

    Dans une assiette, dresser les épinards dans une mini-cocotte et déposer 2 tronçons de lotte à côté. Décorer de sauce et servir.

Le + du Chef

«Lorsque vous cuisez des épinards, salez et poivrez le beurre car l'assaisonnement ne tiendra pas sur les feuilles fraîches.»

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Tronçons de lotte version terre et mer au lard fumé : un mélange qui fera le bonheur de vos convives.

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  • Temps de préparation  15mn
  • Temps de cuisson  15mn
  • Temps de repos  0h

  • Difficulté  Facile

Ingrédients pour personnes


    Pour le poisson
  • Filet(s) de lotte : 600 g
  • Huile d'olive : 2 cl
  • Sel fin : 6 pincée(s)

  • Pour la sauce
  • Gousse(s) d'ail : 6 pièce(s)
  • Lard fumé : 150 g
  • Echalote(s) : 3 pièce(s)
  • Vinaigre balsamique : 6 cl
  • Crème liquide entière : 20 cl
  • Sel fin : 6 pincée(s)

  • Pour la garniture
  • Moulin à poivre : 6 tour(s)
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