Pavé de cabillaud, fondue de poireaux au curry
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(164 notes)
Une recette de cabillaud simple et rapide pour une cuisine de tous les jours.
20min
15min
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Ingrédients pour
6 pers.
Pavé(s) de cabillaud de 150 g
6 pièce(s)
Huile d'olive
2 cl
Sel fin
6 pincée(s)
Blanc(s) de poireau(x)
8 pièce(s)
Beurre doux
20 g
Crème liquide entière
15 cl
Sel fin
4 pincée(s)
Curry
4 g
Moulin à poivre
4 tour(s)
Oignon(s) blanc(s)
2 pièce(s)
Descriptif de la recette
Préchauffer le four à 210 °C (Th.7).
Saler les pavés de cabillaud côté chair.
Faire chauffer vivement l'huile d'olive dans une poêle, puis colorer le poisson côté peau pendant 3 à 4 min. Le débarrasser ensuite sur une plaque de cuisson, côté peau vers le haut.
Éplucher et ciseler les oignons blancs.
Laver les blancs de poireaux et les tailler en 2, puis les émincer finement.
Faire fondre le beurre, puis faire suer les oignons avec une pincée de sel. Laisser cuire à feu doux pendant 2 min, puis rajouter les poireaux et laisser cuire à nouveau 10 min.
Verser ensuite la crème et le curry. Augmenter légèrement le feu et poursuivre la cuisson durant 5 min. Rectifier l'assaisonnement en sel et en poivre.
Enfourner le cabillaud durant 5 à 7 min, puis le servir avec la fondue de poireaux.
Saler les pavés de cabillaud côté chair.
Faire chauffer vivement l'huile d'olive dans une poêle, puis colorer le poisson côté peau pendant 3 à 4 min. Le débarrasser ensuite sur une plaque de cuisson, côté peau vers le haut.
Éplucher et ciseler les oignons blancs.
Laver les blancs de poireaux et les tailler en 2, puis les émincer finement.
Faire fondre le beurre, puis faire suer les oignons avec une pincée de sel. Laisser cuire à feu doux pendant 2 min, puis rajouter les poireaux et laisser cuire à nouveau 10 min.
Verser ensuite la crème et le curry. Augmenter légèrement le feu et poursuivre la cuisson durant 5 min. Rectifier l'assaisonnement en sel et en poivre.
Enfourner le cabillaud durant 5 à 7 min, puis le servir avec la fondue de poireaux.
Le + du Chef
«Pensez à vérifier la cuisson du cabillaud : lorsque vous pouvez enfoncer une lame de couteau dans la chair sans résistance, votre poisson est cuit.»
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