Recette de Aiguillettes de poulet laquées au sésame

Recette de Aiguillettes de poulet laquées au sésame
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Partez en Asie et réalisez de moelleuses aiguillettes de poulet laquées au miel et à la sauce soja.

  • Temps de préparation
    10mn
  • Temps de cuisson
    8mn
  • Temps de repos
    0mn
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Les ingrédients
Pour personnes
  • Aiguillette(s) de poulet : 18 pièce(s)
  • Miel : 2 c. à soupe
  • Vinaigre balsamique : 10 cl
  • Sauce Soja : 10 cl
  • Graines de sésame blanches : 10 g
  • Huile d'olive : 3 cl
  • Moulin à poivre : 6 tour(s)
  • Sel fin : 6 pincée(s)
Descriptif de la recette
  • ETAPE 1

    Saler et poivrer les aiguillettes de poulet.

  • ETAPE 2

    Dans une poêle très chaude avec de l'huile d'olive, colorer les aiguillettes sur chaque face puis les retirer.
    Dans la même poêle, ajouter le miel et le laisser caraméliser légèrement, puis verser le vinaigre balsamique et la sauce soja. Laisser réduire quelques instants, la sauce doit être "nappante".
    Remettre les volailles pour finir leur cuisson, puis les rouler dans la laque et les en arroser.

  • ETAPE 3

    Dresser les aiguillettes en assiettes et les parsemer de graines de sésame.

Le + du Chef

«Accompagnez vos aiguillettes d'une salade ou de quelques légumes marinés.»

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