miam les bons légumes
Il est souvent très difficile de faire manger des légumes aux enfants ! Pourtant ils sont indispensables à leur croissance. Plein de vitamines, de fer et de magnésium, les légumes apportent vitalité et énergie à vos enfants. Pour faire apprécier les légumes aux enfants, il faut savoir les mettre en valeur de manière ludique ! En chips, en purée ou encore en gratin, nos chefs vous montrent qu’il suffit de trouver des astuces pour transformer leur aspect et les faire accepter à vos enfants !
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Pour changer des lasagne de boeuf, découvrez cette recette de lasagne de légumes et mozzarella à préparer en famille.
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Une pâte à gaufre salée, dense et croustillante, à base de purée de carottes cuite dans du jus d'orange et parfumée au gingembre et au safran.
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Un gratin de légumes (courgettes, tomates, aubergines) agrémenté de thon au naturel et de mozzarella râpée.
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De fines lamelles de légumes anciens cuites comme des chips : découvrez de nouvelles saveurs à l'apéritif !
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Un gratin de courgettes très simple, rapide à réaliser et goûteux.
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Chips de pommes de terre violettes parsemées de mimolette fondue : un apéritif haut en couleurs !
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