menu de sportif : le plein d?énergie
C’est bien connu, lorsqu’on fait du sport, il faut consommer des sucres lents… Les pâtes sont le carburant du sportif. Alors, pourquoi s’en priver ? Vous ne vous en lasserez pas, surtout avec les conseils et les recettes de nos chefs. Des classiques lasagnes bolognaise aux tagliatelles munster et cumin, vous aurez de quoi combler toutes vos envies !
Ajouter 
Lasagne à la bolognaise
Un grand classique italien : gratin à base de feuilles de pâte, garni de viande de boeuf cuisinée et de sauce béchamel, le tout cuit au four puis gratiné.
Ce que vous allez apprendre :
Comment réaliser une sauce béchamel - Comment cuire des pâtes sèches - Comment réaliser une sauce au vin
Un grand classique italien et végétarien : des Fettucine "al dente" avec un pesto "genovese".
20mn
10mn
0mn
Note des internautes :
![Note : 3.0]()
( 127 votes )
( 127 votes )
Pâtes en forme de coquillages farcies d'aubergines, de courgettes et de poitrine fumée, le tout grillé, finement émincé et lié avec un coulis de tomates.
30mn
35mn
0mn
Note des internautes :
![Note : 3.0]()
( 160 votes )
( 160 votes )
Des tagliatelle mélangées à des morceaux de poulet, des courgettes au curry, des bâtonnets de poivrons rouges et des herbes.
10mn
20mn
0mn
Note des internautes :
![Note : 4.0]()
( 264 votes )
( 264 votes )
Des pâtes enrobées d'une sauce aux champignons, puis gratinées au four avec des champignons sautés et du fromage.
15mn
20mn
0mn
Note des internautes :
![Note : 3.0]()
( 178 votes )
( 178 votes )
Des tagliatelle fraîches accompagnées d'une sauce au munster et au cumin.
10mn
10mn
0mn
Note des internautes :
![Note : 4.0]()
( 28 votes )
( 28 votes )
Des tagliatelle enrobées d'une sauce crémée au gorgonzola et accompagnées de champignons poêlés en persillade.
30mn
15mn
0mn
Note des internautes :
![Note : 3.0]()
( 229 votes )
( 229 votes )
Un délicieux gratin de pâtes cuites dans du lait avec une béchamel onctueuse, des lanières de jambon et du gruyère râpé.
15mn
20mn
0mn
Note des internautes :
![Note : 3.0]()
( 2444 votes )
( 2444 votes )
Un grand classique italien : gratin à base de feuilles de pâte, garni de viande de boeuf cuisinée et de sauce béchamel, le tout cuit au four puis gratiné.
20mn
45mn
10mn
Note des internautes :
![Note : 3.0]()
( 7209 votes )
( 7209 votes )
De longues pâtes fines avec une crème onctueuse aux lardons et au poivre noir concassé.
15mn
15mn
0mn
Note des internautes :
![Note : 3.0]()
( 2826 votes )
( 2826 votes )
