En poursuivant votre navigation sur L'atelier des Chefs, vous acceptez l'utilisation de cookies.   Fermer

cuisinez équilibré avec vos enfants

C’est dès l’enfance que les bons réflexes alimentaires s’acquièrent ! Prendre de bonnes habitudes alimentaires dès la plus tendre jeunesse est donc nécessaire. Les repas équilibrés associant fruits et légumes, viandes et féculents sont indispensables pour la croissance de vos enfants. Il s’avère pourtant très difficile de faire goûter de tout à vos enfants. Avec nos Chefs, soupes, viandes et poissons deviennent les meilleurs amis de vos enfants !
Nouvelle recherche
Mots clés
Ajouter
Ingrédients
Avec :
Sans :
Critères pratiques
Régimes alimentaires
 Cuisinez équilibré Avec Vos Enfants
Voir vidéo Crumble de patate douce et carotte
Une purée de carotte et patate douce, recouverte d'un crumble au parmesan et à la noisette.
Niveau : Facile
Facile
Temps de préparation : 10mn
10mn
Temps de cuisson : 40mn
40mn
Temps de repos : 0mn
0mn
Note des internautes : Note : 3.0 ( 740 votes )
Crumble de patate douce et carotte, les recettes de nos chefs
Salade de Farfalle au surimi
Une salade de pâtes aux formes amusantes et au contraste de saveurs : l'iode du surimi, la fraîcheur des tomates cerises et le peps d’un pesto de basilic maison.
Niveau : Facile
Facile
Temps de préparation : 25mn
25mn
Temps de cuisson : 10mn
10mn
Temps de repos : 1h
1h
Note des internautes : Note : 3.0 ( 56 votes )
Salade de Farfalle au surimi, les recettes de nos chefs
Soupe mixée de légumes et mini-penne
Un potage d'hiver aux légumes mixés, agrémenté de mini-penne et relevé au paprika.
Niveau : Facile
Facile
Temps de préparation : 15mn
15mn
Temps de cuisson : 30mn
30mn
Temps de repos : 0mn
0mn
Note des internautes : Note : 3.0 ( 102 votes )
Soupe mixée de légumes et mini-penne, les recettes de nos chefs
Betteraves crues et cuites en salade
Betteraves crues et cuites relevées à l'ail, accompagnées d'éclats de fromage de chèvre sec et d'un mesclun de salade.
Niveau : Facile
Facile
Temps de préparation : 20mn
20mn
Temps de cuisson : 0mn
0mn
Temps de repos : 0mn
0mn
Note des internautes : Note : 3.0 ( 97 votes )
Betteraves crues et cuites en salade, les recettes de nos chefs
Cordon bleu et haricots verts comme un risotto
Des cordons bleus croustillants servis avec des haricots verts cuits comme un risotto.
Niveau : Facile
Facile
Temps de préparation : 10mn
10mn
Temps de cuisson : 10mn
10mn
Temps de repos : 0mn
0mn
Note des internautes : Note : 3.0 ( 95 votes )
Cordon bleu et haricots verts comme un risotto, les recettes de nos chefs
Soupe de légumes
Une soupe de légumes classique et savoureuse aux pommes de terre, aux carottes et aux poireaux.
Niveau : Facile
Facile
Temps de préparation : 15mn
15mn
Temps de cuisson : 20mn
20mn
Temps de repos : 0mn
0mn
Note des internautes : Note : 3.0 ( 2507 votes )
Soupe de légumes, les recettes de nos chefs
Cabillaud rôti aux petits pois, velouté de haddock fumé
Des pavés de cabillaud croustillant avec une sauce crémeuse au haddock fumé, des pommes de terre charlotte, des petits pois et de herbes fraîches.
Niveau : Facile
Facile
Temps de préparation : 10mn
10mn
Temps de cuisson : 15mn
15mn
Temps de repos : 5mn
5mn
Note des internautes : Note : 3.0 ( 53 votes )
Cabillaud rôti aux petits pois, velouté de haddock fumé, les recettes de nos chefs
Salade de carottes au jus d'orange et cumin
Une délicieuse recette à base de carottes assaisonnées à l'orange et au cumin.
Temps de préparation : 10mn
10mn
Temps de cuisson : 0mn
0mn
Temps de repos : 0mn
0mn
Note des internautes : Note : 3.0 ( 142 votes )
Salade de carottes au jus d'orange et cumin, les recettes de nos chefs
Roulade de volaille à la betterave rouge, purée de panais miellée
Un plat haut en couleurs et en saveur. Redécouvrez la betterave...
Niveau : Moyen
Intermédiaire
Temps de préparation : 30mn
30mn
Temps de cuisson : 25mn
25mn
Temps de repos : 0mn
0mn
Note des internautes : Note : 4.0 ( 4 votes )
Roulade de volaille à la betterave rouge, purée de panais miellée, les recettes de nos chefs
Salade de betterave crue relevée à l'ail, oeuf mollet
Betteraves crues relevées à l'ail et au vinaigre balsamique, garnies d'un oeuf au blanc à peine cuit et au jaune liquide.
Niveau : Facile
Facile
Temps de préparation : 20mn
20mn
Temps de cuisson : 35mn
35mn
Temps de repos : 0mn
0mn
Note des internautes : Note : 3.0 ( 247 votes )
Salade de betterave crue relevée à l'ail, oeuf mollet, les recettes de nos chefs

Vous aimerez aussi

Cuisinez equilibre avec vos enfants rapide , Cuisinez equilibre avec vos enfants facile
Questions ichef