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1. La recette de ce cours de cuisine :
Epigramme d'agneau grillé aux herbes, crème d'ail et purée de carottes
Imprimer cette recette Epigramme d'agneau grillé aux herbes, crème d'ail et purée de carottes

Un morceau d'agneau parfait pour la grillade servi avec de la crème d'ail et une purée de carottes épicée.

Les ingrédients (pour personnes)
    Pour la garniture
  • Carotte(s) : 8 pièce(s)
  • Eau : 1 l
  • Gros sel : 5 g
  • Beurre demi-sel : 15 g
  • Curcuma en poudre : 1 c. à café
    Pour la sauce
  • Blanc(s) d'oeuf : 1 pièce(s)
  • Gousse(s) d'ail : 2 pièce(s)
  • Huile de colza : 14 cl
  • Jus de citron : 2 cl
  • Pour la viande
  • Agneau paré : 600 g
  • Branche(s) de sauge : 2 pièce(s)
  • Branche(s) de romarin : 1 pièce(s)
  • Citron(s) jaune(s) : 1 pièce(s)
  • Huile d'olive : 2 c. à soupe
  • Pour le dressage
  • Fleur de sel : 4 pincée(s)

Descriptif de la recette
Le plus du chef

«L'épigramme d'agneau est en réalité la poitrine d'agneau coupé finement et souvent désossé. Parfait pour le barbecue ou dans vos ragouts.»

  • 1Pour la purée de carottes

    Eplucher les carottes et les émincer finement.
    Les cuire dans de l'eau bouillante salée pendant 15 minutes. Elles doivent être fondantes.
    Les egoutter et les mixer au blender avec le beurre demi sel, le curcuma et un peu d'eau de cuisson. La réserver.
  • 2Pour la crème d'ail

    Dans le bol d’un petit robot mixeur, mettre les gousses d’ail épluchées et dégermées. Mixer.
    Ajouter un blanc d'oeuf, mixer. Le blanc va devenir mousseux mais ne va pas forcément monter comme des blancs en neige. Ajouter l'huile en filet tout en mixant. Ajouter le jus de citron et mixer à nouveau. La consistence sera proche d'une mayonnaise légère. Assaisonner.
  • 3Pour la viande

    Hacher les feuilles de sauge et de romarin, ajouter un filet d'huile d'olive et frotter la viande avec ce mélange. Chauffer le plat grill, huiler légerement et faire griller l'épigramme 3 minutes par face. Débarrasser et laisser reposer.
    Tailler la viande en tranches.
  • 4Pour le dressage

    Dresser un fond de purée de carottes au centre d'une assiette, poser 3 belles tranches dessus et déposer une pointe de crème d'ail à côté. Assaisonner de fleur de sel et un tour de moulin à poivre.

2. Les ustensiles nécessaires pour ce cours

planche, couteau, casseroles, blender


3. Le vin conseillé pour ce cours

Un Fitou


4. Posez des questions au Chef
Pendant le cours, posez vos questions au chef sur le tchat. Avant ou après le cours, vous pouvez utiliser l’espace ci-dessous.
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Epigramme d'agneau grillé aux herbes, crème d'ail et purée de carottes

Un morceau d'agneau parfait pour la grillade servi avec de la crème d'ail et une purée de carottes épicée.

Les ingrédients
    Pour la garniture
  • Carotte(s) : 8 pièce(s)
  • Eau : 1 l
  • Gros sel : 5 g
  • Beurre demi-sel : 15 g
  • Curcuma en poudre : 1 c. à café
    Pour la sauce
  • Blanc(s) d'oeuf : 1 pièce(s)
  • Gousse(s) d'ail : 2 pièce(s)
  • Huile de colza : 14 cl
  • Jus de citron : 2 cl
    Pour la viande
  • Agneau paré : 600 g
  • Branche(s) de sauge : 2 pièce(s)
  • Branche(s) de romarin : 1 pièce(s)
  • Citron(s) jaune(s) : 1 pièce(s)
  • Huile d'olive : 2 c. à soupe
    Pour le dressage
  • Fleur de sel : 4 pincée(s)
Descriptif de la recette
  • 1) Pour la purée de carottes

    Eplucher les carottes et les émincer finement.
    Les cuire dans de l'eau bouillante salée pendant 15 minutes. Elles doivent être fondantes.
    Les egoutter et les mixer au blender avec le beurre demi sel, le curcuma et un peu d'eau de cuisson. La réserver.
  • 2) Pour la crème d'ail

    Dans le bol d’un petit robot mixeur, mettre les gousses d’ail épluchées et dégermées. Mixer.
    Ajouter un blanc d'oeuf, mixer. Le blanc va devenir mousseux mais ne va pas forcément monter comme des blancs en neige. Ajouter l'huile en filet tout en mixant. Ajouter le jus de citron et mixer à nouveau. La consistence sera proche d'une mayonnaise légère. Assaisonner.
  • 3) Pour la viande

    Hacher les feuilles de sauge et de romarin, ajouter un filet d'huile d'olive et frotter la viande avec ce mélange. Chauffer le plat grill, huiler légerement et faire griller l'épigramme 3 minutes par face. Débarrasser et laisser reposer.
    Tailler la viande en tranches.
  • 4) Pour le dressage

    Dresser un fond de purée de carottes au centre d'une assiette, poser 3 belles tranches dessus et déposer une pointe de crème d'ail à côté. Assaisonner de fleur de sel et un tour de moulin à poivre.

Les ustensiles nécessaires pour ce cours
Planche
couteau
casseroles
blender

Le vin conseillé pour ce cours

Un Fitou

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