La Bourride

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La Bourride

Ce fabuleux bouillon de poisson nous rappelle la Bouillabaisse en plus délicat. La bourride est faite avec des morceaux de poisson blancs en général alors que la bouillabaisse avec des poissons de roches. Avec sa pointe d'aioli et le bon crouton de pain de campagne, on va prendre nos quartiers dans sud le temps d'un bon repas.

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1. La recette de ce cours de cuisine :
La Bourride
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Ce plat délicieux, cousin germain de la bouillabaisse, est à base de légumes et de lotte. Le bouillon est lié à l'aïoli, cette fantastique mayonnaise d'ail typique des plats du Sud.

Les ingrédients (pour personnes)
    Pour l'étape 1
  • Poireau(x) : 1 pièce(s)
  • Gousse(s) d'ail : 6 gousse(s)
  • Oignon(s) : 1 pièce(s)
  • Carotte(s) : 1 pièce(s)
  • Persil plat : 0.5 botte(s)
  • Huile d'olive : 2 cl
  • Vin blanc sec : 20 cl
  • Eau : 20 cl
  • Sel fin : 2 pincée(s)
  • Pour l'étape 2
  • Huile d'olive : 10 cl
  • Moulin à poivre : 4 tour(s)
  • Gousse(s) d'ail : 2 gousse(s)
  • Jaune(s) d'oeuf(s) : 1 pièce(s)
  • Huile d'arachide : 10 cl
  • Sel fin : 4 pincée(s)
  • Pour l'étape 3
  • Lotte(s) : 800 g
  • Pour le dressage
  • Huile d'olive : 1 c. à soupe
  • Pain de campagne : 200 g

Descriptif de la recette
Le plus du chef

«Vous voulez faire quelques étapes à l'avance? Vous pouvez réaliser le bouillon la veille et le faire réchauffer pour cuire le poisson juste avant de servir.»

  • 1Réaliser la bourride

    Ébarber la lotte, retirer la peau et lever les filets du cartilage central. Détailler ensuite la lotte en gros cubes de 4 à 5 cm. Réserver le foie.

    Peler et émincer les oignons. Éplucher le blanc des poireaux et les carottes, puis les rincer et les couper en rondelles.
    Ciseler le persil et peler les gousses d'ail, les dégermer et les hacher.

    Dans une cocotte, faire suer le poireau, les oignons et les carottes. Ajouter l'ail et le persil et mélanger, puis déglacer au vin blanc et ajouter l'eau. Saler et poivrer, couvrir puis laisser cuire pendant 15 min en remuant fréquemment. Retirer ensuite du feu.

    Faire chauffer de l'huile d'olive dans une poêle.
    Saler les cubes de lotte puis les saisir de chaque côté pendant 2 à 3 min. Les égoutter ensuite tout en récupérant l'eau rendue.

    Écraser grossièrement les légumes du bouillon.
    Remettre la cocotte sur le feu et plonger la lotte dedans. Verser l'eau rendue et laisser cuire à couvert pendant 10 min. Sortir ensuite les cubes de lotte à l'aide d'une écumoire et les conserver au chaud.
    Goûter le bouillon et rectifier l'assaisonnement, puis le faire chauffer pour qu'il épaississe. Le retirer ensuite du feu et ajouter l'aïoli en fouettant vivement.

  • 2Pour l'aïoli

    Peler les gousses d'ail et les hacher, puis les mettre dans un bol et ajouter le sel. Mettre ensuite les jaunes d'oeufs et mélanger pendant 2 min, poivrer et laisser reposer durant quelques minutes. Verser l'huile d'arachide en filets comme pour monter une mayonnaise, puis ajouter l'huile d'olive de la même façon. Rectifier l'assaisonnement.
  • 3Pour le pain

    Préchauffer le four à 180°
    Tailler des tranches épaisses dans le pain de campagne. Les badigeonner d'huile d'olive et les faire griller au four.
    Les réserver.
  • 4Pour le dressage

    Déposer une tranche de pain grillé dans le fond d'une assiette creuse.
    Déposer des cubes de lotte et verser le bouillon, chaud dessus.
    Terminer par une pluche de persil plat et un tour de moulin à poivre.

2. Ce que vous allez apprendre dans ce cours

3. Les ustensiles nécessaires pour ce cours

planche, couteaux, bols, grande casserole, pilon et mortier


4. Le vin conseillé pour ce cours

Un Cassis blanc de Provence


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La Bourride

Ce plat délicieux, cousin germain de la bouillabaisse, est à base de légumes et de lotte. Le bouillon est lié à l'aïoli, cette fantastique mayonnaise d'ail typique des plats du Sud.

Les ingrédients
    Pour l'étape 1
  • Poireau(x) : 1 pièce(s)
  • Gousse(s) d'ail : 6 gousse(s)
  • Oignon(s) : 1 pièce(s)
  • Carotte(s) : 1 pièce(s)
  • Persil plat : 0.5 botte(s)
  • Huile d'olive : 2 cl
  • Vin blanc sec : 20 cl
  • Eau : 20 cl
  • Sel fin : 2 pincée(s)
    Pour l'étape 2
  • Huile d'olive : 10 cl
  • Moulin à poivre : 4 tour(s)
  • Gousse(s) d'ail : 2 gousse(s)
  • Jaune(s) d'oeuf(s) : 1 pièce(s)
  • Huile d'arachide : 10 cl
  • Sel fin : 4 pincée(s)
    Pour l'étape 3
  • Lotte(s) : 800 g
    Pour le dressage
  • Huile d'olive : 1 c. à soupe
  • Pain de campagne : 200 g
Descriptif de la recette
  • 1) Réaliser la bourride

    Ébarber la lotte, retirer la peau et lever les filets du cartilage central. Détailler ensuite la lotte en gros cubes de 4 à 5 cm. Réserver le foie.

    Peler et émincer les oignons. Éplucher le blanc des poireaux et les carottes, puis les rincer et les couper en rondelles.
    Ciseler le persil et peler les gousses d'ail, les dégermer et les hacher.

    Dans une cocotte, faire suer le poireau, les oignons et les carottes. Ajouter l'ail et le persil et mélanger, puis déglacer au vin blanc et ajouter l'eau. Saler et poivrer, couvrir puis laisser cuire pendant 15 min en remuant fréquemment. Retirer ensuite du feu.

    Faire chauffer de l'huile d'olive dans une poêle.
    Saler les cubes de lotte puis les saisir de chaque côté pendant 2 à 3 min. Les égoutter ensuite tout en récupérant l'eau rendue.

    Écraser grossièrement les légumes du bouillon.
    Remettre la cocotte sur le feu et plonger la lotte dedans. Verser l'eau rendue et laisser cuire à couvert pendant 10 min. Sortir ensuite les cubes de lotte à l'aide d'une écumoire et les conserver au chaud.
    Goûter le bouillon et rectifier l'assaisonnement, puis le faire chauffer pour qu'il épaississe. Le retirer ensuite du feu et ajouter l'aïoli en fouettant vivement.

  • 2) Pour l'aïoli

    Peler les gousses d'ail et les hacher, puis les mettre dans un bol et ajouter le sel. Mettre ensuite les jaunes d'oeufs et mélanger pendant 2 min, poivrer et laisser reposer durant quelques minutes. Verser l'huile d'arachide en filets comme pour monter une mayonnaise, puis ajouter l'huile d'olive de la même façon. Rectifier l'assaisonnement.
  • 3) Pour le pain

    Préchauffer le four à 180°
    Tailler des tranches épaisses dans le pain de campagne. Les badigeonner d'huile d'olive et les faire griller au four.
    Les réserver.
  • 4) Pour le dressage

    Déposer une tranche de pain grillé dans le fond d'une assiette creuse.
    Déposer des cubes de lotte et verser le bouillon, chaud dessus.
    Terminer par une pluche de persil plat et un tour de moulin à poivre.
Ce que vous allez apprendre dans ce cours
Comment monter une sauce mayonnaise
Comment fileter une lotte

Les ustensiles nécessaires pour ce cours
Planche
couteaux
bols
grande casserole
pilon et mortier

Le vin conseillé pour ce cours

Un Cassis blanc de Provence