Smoothie de concombre aux kiwis
- ★★
- ★★
- ★★
- ★★
- ★★
(216 notes)
Boisson onctueuse mixée à base de concombre et de kiwi et parfumée à la menthe.
10min
-
-
Ingrédients pour
6 pers.
Concombre(s)
1 pièce(s)
Kiwi(s)
10 pièce(s)
Lait 1/2 écrémé
50 cl
Menthe fraîche
1 botte(s)
Descriptif de la recette
Laver les concombres, les éplucher et les couper en 2 dans la longueur, puis les vider et les couper en dés. Éplucher les kiwis et les couper en dés. Effeuiller la menthe.
Dans un blender, mixer les dés de concombre, les kiwis, les feuilles de menthe et le lait. Ajouter un peu de glace pilée et servir.
Dans un blender, mixer les dés de concombre, les kiwis, les feuilles de menthe et le lait. Ajouter un peu de glace pilée et servir.
Le + du Chef
«Enlever le coeur du concombre permet d'éviter au smoothie d'être trop liquide.»
Les techniques associées
Comment utiliser un couteau
Comment utiliser un couteau
