Curry végétarien aux nouilles de riz et pâte de curry jaune
- ★★
- ★★
- ★★
- ★★
- ★★
(1 note)
Une recette végétarienne à base de nouille de de riz et légumes parfumés au curry jaune.
15min
10min
-
Ingrédients pour
10 pers.
Nouilles de riz
300 g
Pâte de curry vert
50 g
Lait de coco non sucré
35 cl
Courgette(s)
1 pièce(s)
Aubergine(s)
1 pièce(s)
Chou(x) fleur
1 pièce(s)
Fève(s) écossée(s) surgelée(s)
120 g
Raisin(s) sec(s) de Corinthe
30 g
Banane(s) plantain(s)
1 pièce(s)
Citron(s) vert(s)
1 pièce(s)
Sucre en poudre
15 g
Coriandre fraîche
0.3 botte(s)
Huile de colza
5 cl
Descriptif de la recette
Faire bouillir une grande quantité d’eau salée. Plonger les Nouilles de Riz ThaiKitchen, couvrir et arrêter le feu. Laisser cuire 10 min. Égoutter et rincer à l’eau froide.
Laver et tailler les courgettes en dés. Réserver.
Laver et tailler les aubergines en tranches fines. Les confire 25 min au four à 160°C avec 10 cl d’huile de colza et une pointe de sel. Réserver.
Laver et prélever les fleurettes de choux fleur. Les ébouillanter à l’eau salée 3 min et refroidir.
Cuire les fèves 3 min en eau bouillante et salée, les refroidir, les peler.
Éplucher et couper en dès les bananes plantain, faire gonfler les raisins de Corinthe dans de l’eau tiède.
Dans une casserole, mélanger le Lait de Coco ThaiKitchenet la Pâte de Curry Jaune ThaiKitchen, porter à ébullition et poursuivre la cuisson 2 min.
Faire chauffer le wok avec de l’huile de colza. Une fois à température mettre les fleurettes de choux fleur, les dés de courgettes et de bananes plantain. Donner une belle coloration. Ajouter les fèves et les quartiers d’aubergines confites.
Ajouter le mélange Curry / Lait de Coco ThaiKitchen, mélanger délicatement.
Laver et tailler les courgettes en dés. Réserver.
Laver et tailler les aubergines en tranches fines. Les confire 25 min au four à 160°C avec 10 cl d’huile de colza et une pointe de sel. Réserver.
Laver et prélever les fleurettes de choux fleur. Les ébouillanter à l’eau salée 3 min et refroidir.
Cuire les fèves 3 min en eau bouillante et salée, les refroidir, les peler.
Éplucher et couper en dès les bananes plantain, faire gonfler les raisins de Corinthe dans de l’eau tiède.
Dans une casserole, mélanger le Lait de Coco ThaiKitchenet la Pâte de Curry Jaune ThaiKitchen, porter à ébullition et poursuivre la cuisson 2 min.
Faire chauffer le wok avec de l’huile de colza. Une fois à température mettre les fleurettes de choux fleur, les dés de courgettes et de bananes plantain. Donner une belle coloration. Ajouter les fèves et les quartiers d’aubergines confites.
Ajouter le mélange Curry / Lait de Coco ThaiKitchen, mélanger délicatement.
Le + du Chef
«Pour une recette plus rapide à préparer, utiliser des aubergines déja confites.»
Les techniques associées
Comment utiliser un couteau
Comment cuire au wok
Comment préparer un chou fleur
