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Recette de Smoothie hivernal

Une boissons rafraichissante aux fruits de saison mixés avec un peu de lait pour faire le plein de vitamines.

  • Temps de préparation
    15mn
  • Temps de cuisson
    0mn
  • Temps de repos
    0mn
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Les ingrédients
Pour personnes
  • Banane(s) : 2 pièce(s)
  • Ananas : 0.5 pièce(s)
  • Pomme(s) : 1 pièce(s)
  • Lait 1/2 écrémé : 50 cl
  • Jus de pomme : 20 cl
  • Glaçon(s) : 20 pièce(s)
Descriptif de la recette
  • ETAPE 1

    Peler l'ananas et le couper en cubes grossier sans utiliser le coeur.
    Peler les bananes et les couper en morceaux.
    Peler les pommes et les évider, les tailler ensuite en morceaux.
    Mettre tous les fruits dans le bol d'un blinder, puis mixer en ajoutant le liquide au fur et à mesure.
    Ajouter les glaçons et mixer jusqu'à avoir un mélange homogène.

  • ETAPE 2

    Servir et déguster aussitôt.

Le + du Chef

«Lors du service, ajouter un trait de sirop (grenadine ou fraise) afin d'ajouter une note colorée à votre smoothie.»