Aile de raie à la vapeur

Niveau

Aile de raie à la vapeur

En 45 minutes vous allez maîtriser la préparation et la cuisson de ce poisson délicieux. Sa garniture en aigre douce complète ce plat pour faire de votre dîner une fête.

Voir le détail de la recette

750 personnes ont déjà cuisiné en suivant cette vidéo
Imprimer toutes les recettes courslive Ajouter à ma liste de course
1. La recette de ce cours de cuisine :
Aile de raie à la vapeur de menthe, écrasée de pommes de terre à la cive et sauce à la framboise
Imprimer cette recette Aile de raie à la vapeur de menthe, écrasée de pommes de terre à la cive et sauce à la framboise

Une aile de raie parfumée à la vapeur de menthe et à la vinaigrette de framboise, accompagnée d'une écrasée de pommes de terre à la cive.

Les ingrédients (pour personnes)
  • Aile(s) de raie( 250 g) : 6 pièce(s)
  • Menthe fraîche : 0.5 botte(s)
  • Sel fin : 6 pincée(s)
  • Pour la garniture
  • Pomme(s) de terre à chair ferme : 900 g
  • Cive : 6 branche(s)
  • Huile d'olive : 8 cl
  • Gros sel : 10 g
  • Sel fin : 2 pincée(s)
  • Moulin à poivre : 6 tour(s)
  • Pour la sauce
  • Framboise(s) fraîche(s) : 125 g
  • Vinaigre de framboise : 4 cl
  • Huile d'olive : 8 cl

Descriptif de la recette
Le plus du chef

«Veillez à bien laisser la peau du poisson, elle permet de maintenir la chair lors de la cuisson et sera plus facile à enlever. Vous pouvez également cuire la raie au court-bouillon. »

  • 1Pour l'écrasée de pommes de terre

    Laver et émincer la cive.
    Éplucher les pommes de terre et les couper en gros dés, puis les disposer dans une casserole d'eau froide salée (10 g de gros sel/litre). Faire chauffer, puis cuire pendant 10 min environ. Vérifier la cuisson à l'aide de la pointe d'un couteau.
    Égoutter les pommes de terre et les écraser au fouet. Saler et poivrer. Ajouter un filet d'huile d'olive et la cive, puis mélanger.
  • 2Pour le poisson

    Laver et essuyer les ailes de raie. Laver et effeuiller la menthe.
    Mettre de l'eau dans un wok et ajouter les feuilles de menthe, puis placer une grille à pâtisserie au-dessus. Ajouter un morceau de papier sulfurisé et déposer les ailes de raie. Couvrir et laisser cuire à la vapeur pendant 10 à 12 min.
    Lorsque les ailes de raie sont cuites, retirer la peau noire et décoller l'arête. Saler.
  • 3Pour la vinaigrette aux framboises

    Dans une poêle, faire chauffer le vinaigre et les framboises. Cuire pendant 1 min. Ajouter ensuite l'huile d'olive et bien mélanger avec un petit fouet.

    Dans une assiette, dresser l'écrasée de pommes de terre à l'aide d'un emporte-pièce, poser les ailes de raie à côté et arroser de vinaigrette de framboise.


3. Les ustensiles nécessaires pour ce cours

planche, couteau, bol, poêle


4. Le vin conseillé pour ce cours

un Vouvray


Ajouter à ma liste de course

Aile de raie à la vapeur de menthe, écrasée de pommes de terre à la cive et sauce à la framboise

Une aile de raie parfumée à la vapeur de menthe et à la vinaigrette de framboise, accompagnée d'une écrasée de pommes de terre à la cive.

Les ingrédients
  • Aile(s) de raie( 250 g) : 6 pièce(s)
  • Menthe fraîche : 0.5 botte(s)
  • Sel fin : 6 pincée(s)
    Pour la garniture
  • Pomme(s) de terre à chair ferme : 900 g
  • Cive : 6 branche(s)
  • Huile d'olive : 8 cl
  • Gros sel : 10 g
  • Sel fin : 2 pincée(s)
  • Moulin à poivre : 6 tour(s)
    Pour la sauce
  • Framboise(s) fraîche(s) : 125 g
  • Vinaigre de framboise : 4 cl
  • Huile d'olive : 8 cl
Descriptif de la recette
  • 1) Pour l'écrasée de pommes de terre

    Laver et émincer la cive.
    Éplucher les pommes de terre et les couper en gros dés, puis les disposer dans une casserole d'eau froide salée (10 g de gros sel/litre). Faire chauffer, puis cuire pendant 10 min environ. Vérifier la cuisson à l'aide de la pointe d'un couteau.
    Égoutter les pommes de terre et les écraser au fouet. Saler et poivrer. Ajouter un filet d'huile d'olive et la cive, puis mélanger.
  • 2) Pour le poisson

    Laver et essuyer les ailes de raie. Laver et effeuiller la menthe.
    Mettre de l'eau dans un wok et ajouter les feuilles de menthe, puis placer une grille à pâtisserie au-dessus. Ajouter un morceau de papier sulfurisé et déposer les ailes de raie. Couvrir et laisser cuire à la vapeur pendant 10 à 12 min.
    Lorsque les ailes de raie sont cuites, retirer la peau noire et décoller l'arête. Saler.
  • 3) Pour la vinaigrette aux framboises

    Dans une poêle, faire chauffer le vinaigre et les framboises. Cuire pendant 1 min. Ajouter ensuite l'huile d'olive et bien mélanger avec un petit fouet.

    Dans une assiette, dresser l'écrasée de pommes de terre à l'aide d'un emporte-pièce, poser les ailes de raie à côté et arroser de vinaigrette de framboise.
Ce que vous allez apprendre dans ce cours
Comment réaliser une sauce vinaigrette
Comment réduire en purée à la main

Les ustensiles nécessaires pour ce cours
Planche
couteau
bol
poêle

Le vin conseillé pour ce cours

un Vouvray